Mes outils
Mes Outils
Comme la phytologie, l’aromatologie, la micro-nutrition, l’hygiène alimentaire…
La Naturothérapie est une pratique complémentaire à la Naturopathie qui s’intéresse davantage à la thérapie qu’à la pathologie notamment par des outils comportementalistes.
L’Approche Holistique est une démarche globaliste de la personne qui a pour but une amélioration du bien-être physique et psychique général par l’application de stratégies personnalisées, La Naturothérapie
La Phytologie est l’étude des plantes. On les trouve partout, aussi bien dans notre assiette, nos boissons que nos vases et nos jardins et bien sûr, à travers les plantes médicinales sous différentes formes galéniques, modernes ou classiques dont la gemmothérapie, les élixirs floraux et l’aromathérapie.
L’Aromatologie est une thérapie consistant à absorber, inhaler ou appliquer des huiles essentielles végétales en fonction de leurs propriétés et des symptômes.
C’est aussi une méthode cherchant à déterminer les effets des odeurs sur les comportements humains. Par exemple, les odeurs sont interprétées par la partie du cerveau qui gère les émotions et affectent considérablement notre humeur. L’Aromatologie peut donc avoir une influence thérapeutique.
La Micro-Nutrition est le domaine de la nutrition qui implique les micronutriments, compléments alimentaires et conseils sur le type de régime alimentaire en vue d'une meilleure santé ou de meilleures performances.
L’Hygiène Alimentaire
est le domaine des comportements alimentaires de façon générale et concerne les rééquilibrages à apporter.
#La Sophrologie Psycho Comportementale, un outil du développement personnel permettant de restaurer un équilibre entre les émotions et les comportements. (voir onglet Sophrologie)
#L'Hypnose,
dans ma pratique, c'est un outil complémentaire à la sophrologie, c'est une thérapis brève qui travaille le changement en s’appuyant sur les ressources importantes de l’inconscient. (voir onglet ma pratique)
#Le
Développement Personnel/Coaching est un ensemble de méthodes ayant pour objectif l'amélioration de la qualité de vie par la connaissance de Soi (valorisation des potentiels et des talents). Le développement personnel n'est pas une psychothérapie mais un accompagnement personnalisé utilisant de nombreux outils différents dont l’utilisation est définie au préalable par le thérapeute et son client.
"La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent."
Albert Einstein
© Annabelle Roche Conseils